Kursangebot

Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen sie, ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für den Rücken. Sie können das ändern.

10 Termine à 60 Minuten